PANES ARTESANALES sin harina: Panqueques, bizcochos, galletas, budín y más

 

 Te gusta mucho la bollería y todo lo que contiene harinas, sientes que no puedes dejarla? 

Aquí te tengo la solución

Son varias preparaciones artesanales, muy básicas y fáciles de hacer, para que te hagas  PAN SIN CULPA para cada día, al no tener harinas refinadas que como sabemos NO son saludables, sustituyendo esas harina los hace ser muy aptos para intolerantes y para quienes estén en un régimen para bajar de peso. 

 

Si deseo aclarar, que todas las harinas, refinadas o no, tiene calorías parecidas, lo que las hace diferentes es que las que llamamos saludables: avena, almendras, garbanzo, etc. dan más saciedad y por ello comemos menos cantidad, un bollo pequeño nos hace sentir llenos, además que contienen más minerales y fibra.

 

FALSO BUDÍN DE PAN

CON GALLETAS DE ARROZ INFLADO

 

 

 

Bizcocho de manzana con avena

 

BIZCOCHO DE BANANA sin harina

 

 

Pan de manzana con canela

 

 

CUPCAKES DE ZANAHORIA sin harina refinada

 

Pancito, Tamal de elote SIN LECHE 

y SIN HARINA refinada

PAN INTEGRAL SIN GLUTEN 

Elaborado con lino, o sea harina de linaza y pocos ingredientes, queda esponjoso y delicioso, puedes comerlo solo o con lechuga y tomate.

 CUPCAKES DE MANZANA CON AVENA Y CANELA

 

 PAN NUBE sin harina, sin gluten

 

BIZCOCHO DE CHOCOLATE sin harina ¡Es una delicia!

 

 

 

  Pancito de manzana esponjoso, sin harina y sin azúcar

 

 

 

PAN DE ZANAHORIA sin harina, sin azúcar, la receta más fácil

 

   

 

 

 PAN MINUTO CON QUESO,

SIN HUEVO, SIN HARINA

 

 PAN CON HARINA DE ARROZ, saludable y delicioso!

 

Bizcocho de manzana con avena. 

Dieta Fit libre de culpa

 

 Pan de banana SIN harina, sin azúcar, la receta más fácil 3 ingredientes

 

  Pan dulce casero de calabaza SIN harina

 

 

 PANQUEQUES sin harina, solo 3 ingredientes, con 45 calorías

 

 

 

 GALLETAS DE AVENA

 Y como extra MERMELADA para untar

 Mermelada de piña casera, sabor exquisito  y rápida de hacer

 

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