Como hacer caldo de pescado con verduras

Son muchas las propiedades que tiene el pescado, su gran contenido en ácidos grasos como el omega 3, que ayudan a la memoria, a la masa encefálica del cerebro, a los procesos de la inteligencia, es por ello que siempre es importante consumir este alimento, que no falte al menos una vez por semana en nuestra dieta saludable.

Si realizas este caldo para consumir en los ayunos de 26 horas de la próxima Dieta de la Luna, se recomienda colarlo, ya te comerás las verduritas pasado el ayuno.

A continuación les dejo un vídeo de como preparar un caldo de pescado con verduras de forma saludable, en él pueden ver todo el procedimiento.

 

Buen apetito!

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